Aile Sistemleri Terapisi Konusunda Merak Edilenler İçin Bir Rehber

Aile sistemleri terapisi, bireylerin sorunlarını birçok sorunun başlaması muhtemel aile birimleri bağlamında çözmelerine yardımcı olan bir psikoterapi şeklidir. Her aile üyesi, grup dinamiklerini ve bireysel eylemlerinin birbirlerini ve bir bütün olarak aile birimini nasıl etkilediğini daha iyi anlamak için diğerleriyle birlikte çalışır. Aile sistemleri terapisinin en önemli dayanaklarından biri, bir ailenin bir üyesinin başına gelenin, ailedeki herkesin başına gelmesidir.

Hangi Zamanlarda Kullanılır?

Pek çok psikolojik sorun, yaşamın erken dönemlerinde başlar ve bu sorunlar genellikle yaşamın ilerleyen dönemlerinde ortaya çıksa da, kişinin içinde büyüdüğü aile içindeki ilişkilerden kaynaklanır. Çatışma içindeki aileler ve ayrıca köken aileleriyle ilgili sorunları ve endişeleri olan çiftler ve bireyler, aile sistemleri terapisinden yararlanabilir. Bu tedavi yaklaşımı, depresyon, bipolar bozukluk, anksiyete, kişilik bozuklukları, bağımlılık ve gıda ile ilgili bozukluklar gibi zihinsel sağlık durumlarında yardımcı olabilir. Aile sistemleri terapisinin, bireylerin ve aile üyelerinin fiziksel engelleri ve bozuklukları daha iyi kontrol etmelerine ve bunlarla baş etmelerine yardımcı olduğu da gösterilmiştir.

Ne Bekleyebilirsiniz?

Aile sistemleri terapisi sırasında aile, bir veya daha fazla aile üyesini doğrudan etkileyen bir sorunu çözmek için bireysel olarak ve birlikte çalışır. Her aile üyesi, nasıl etkilendiklerine dair duygu ve düşüncelerini ifade etme fırsatına sahiptir. Aile birlikte, sıkıntı içindeki bireye yardım etmek ve aile üzerindeki yükü hafifletmek için çalışır. Aile üyeleri, aile içindeki bireysel rollerini keşfeder, gerekirse rolleri nasıl değiştireceklerini öğrenir ve aile ilişkilerini yeniden kurmak ve sağlıklı bir aile sistemini yeniden inşa etmek amacıyla birbirlerine destek ve yardım yollarını öğrenirler.

Nasıldır?

Amerikalı psikiyatrist Murray Bowen, 1950’lerin ortalarında Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü’nde psikiyatrist olarak çalışırken aile sistemleri teorisini geliştirmeye başladı. Bowen, bir sistemin parçalarına (bireysel aile üyeleri gibi) bütünle (aile) ilişki içinde bakan aile kalıpları ve sistemler teorisi hakkındaki bilgisine dayanarak, yetişkin bireylerin kişiliklerinin, duygularının ve davranışlarının doğum sıralarının, köken aileleri içindeki rollerinin ve duygusal aile sorunlarıyla başa çıkmak için geliştirdikleri başa çıkma mekanizmalarının bir sonucudur. Aile sistemini anlamak için, aile bir bütün olarak görülmelidir ve bir aileyi tanımlayan şey, onu oluşturan insanlardan çok, aynı zamanda benzersiz bir aile dinamiği yaratmak için birbirleriyle nasıl etkileşimde bulunduklarıdır.

Terapistte Nelere Dikkat Edilmeli?

Aile sistemlerini ve güç mücadeleleri ve iletişim sorunları gibi işlevsiz aile kalıplarını anlayan ve geçmişi olan, lisanslı, deneyimli bir ruh sağlığı uzmanı arayın. Uygun eğitim geçmişine ve ilgili deneyime sahip birini bulmanın yanı sıra, sizin ve ailenizin kişisel ve ailevi konular üzerinde çalışırken rahat hissedeceğiniz bir terapist arayın.

Referanslar

Harris MA and Mertlich D. Piloting home-based behavioral family systems therapy for adolescents with poorly controlled diabetes. Children’s Health Care. 2003;32(1):65-79.
Courtois CA and Ford JD, ed. Treating Complex Traumatic Stress Disorders: An Evidence-Based Guide. Chapter 19: Family Systems Therapy. Ford JD and Saltzman W. 2009, Guilford Press.
Brown J. Bowen. Family Systems Theory and Practice: Illustration and Critique. The Family Systems Institute.
Brief Interventions and Brief Therapies for Substance Abuse. Chapter 8—Brief Family Therapy. Center for Substance Abuse Treatment. Rockville, MD. Substance Abuse and Mental Health Services Administration(US); 1999.

YAYINLANMA TARİHİ

16 Temmuz 2021