Bağlanma Temelli Terapi Konusunda Merak Edilenler İçin Bir Rehber

Bağlanma temelli terapi, kısa, süreç odaklı bir psikolojik danışma biçimidir. Danışan-terapist ilişkisi, güveni geliştirmeye veya yeniden inşa etmeye dayanır ve duyguları ifade etmeye odaklanır. Terapiye bağlanma temelli bir yaklaşım, bir bebeğin birincil bakıcılarla, genellikle ebeveynlerle olan erken bağlanma deneyimleri ile bebeğin normal olarak gelişme ve nihayetinde bir yetişkin olarak sağlıklı duygusal ve fiziksel ilişkiler kurma yeteneği arasındaki bağlantıya bakar. Bağlanma temelli terapi, kaygı veya depresyonu önlemeye veya tedavi etmeye yardımcı olacak güvenilir, destekleyici bir ilişki kurmayı veya yeniden inşa etmeyi amaçlar.

Hangi Zamanlarda Kullanılır?

Bağlanma temelli bir yaklaşım, danışanların kırık aile ilişkilerini onarmasına veya bu ilişkileri onarmasına yardımcı olmak için hem çocuklar hem de yetişkinlerle bireysel, aile, çift ve grup terapisinde kullanılabilir. Bağlanma temelli terapiden yararlanabilecek olanlar arasında evlat edinenler, koruyucu ailedeki çocuklar, depresif annelerin çocukları ve travma mağdurları, örneğin boşanmış ailelerin çocukları veya özellikle bir bakıcının elinde cinsel istismara veya başka şekilde kötü muameleye maruz kalmış çocuklar yer alır. Bağlanmaya dayalı aile terapisinin (ABFT), depresyonda olan ve/veya intiharı düşünen ergenlerin tedavisinde yardımcı olduğu gösterilmiştir.

Ne Bekleyebilirsiniz?

ABFT’nin amacı aile ilişkisini onarmaya kadar uzandığından, terapist bireysel olarak ergen danışanla ve ayrıca bir grup olarak aileyle birlikte çalışacaktır. Terapist, ebeveyn-çocuk bağını kurmak ve güçlendirmek için aile ile birlikte çalışır ve çocuğun bağımsız, kendi kendine yeterli bir yetişkin haline gelmesine yardımcı olur. Bireysel yetişkinlerle terapist, danışan ile terapist arasında güvenli bir bağ kurarak, danışanın olumsuz erken bağlanma sorunlarının etkilerinin üstesinden gelmesine yardımcı olmayı amaçlar. Bu ilişki pekiştirildiğinde, terapist danışanın daha açık bir şekilde iletişim kurmasına ve mevcut duygu ve davranışlarının önceki deneyimlerle nasıl ilişkili olduğunu daha iyi keşfetmesine ve anlamasına yardımcı olabilir. Burada açıklanan bağlanma temelli terapi, fiziksel manipülasyon, kısıtlama, yoksunluk, eğitim kampı benzeri faaliyetler veya herhangi bir tür fiziksel rahatsızlık içeren “bağlanma terapisi” olarak adlandırılan geleneksel olmayan, kanıtlanmamış ve potansiyel olarak zararlı tedavilerle karıştırılmamalıdır.

Nasıldır?

Bağlanma temelli terapi, çocukların bir güvenlik duygusuna ve çevreleriyle özgürce etkileşime girebilmeleri için ihtiyaç duydukları destekleyici temele sahip olmaları için en az bir birincil bakıcıya güçlü erken bağlanmanın gerekli olduğunu ilk kez öne süren İngiliz psikolog John Bowlby’nin 1960’lardaki çalışmasından geliştirildi.

Sağlıklı bir temel olmadan bebekler korkulu, kafası karışmış ve güvensiz hale gelebilir, nihayetinde ergenlik çağında depresyona girebilir ve hatta intihara meyilli olabilir. Teorik olarak, ebeveyn figürleriyle veya terapistle güvene dayalı bir ilişki kurarak, danışan diğer ilişkilerde güçlü bağlar kurmaya daha hazır hale gelir. Bağlanma temelli terapi, diğer terapi biçimleriyle birlikte kullanılabilir.

Terapistte Nelere Dikkat Edilmeli?

Nitelikli bir bağlanma temelli terapist, bir psikolog, psikoterapist, klinik sosyal hizmet uzmanı, evlilik ve aile terapisti veya bu alanda bağlanma temelli bir tedavi yaklaşımına ve deneyimine sahip başka bir lisanslı klinisyendir. Bir terapistin aradığınız kimlik bilgilerine ve deneyime sahip olduğunu belirledikten sonra, o kişiyle rahat çalıştığınızdan emin olmanız önemlidir.

Referanslar

Ewing ES, Diamond G, Levy S. Attachment-based family therapy for depressed and suicidal adolescents; theory, clinical model and empirical support. Attachment & Human Development. 2015; 17(2): 136-156.
Dozier M. Attachment-based treatment for vulnerable children. Attachment & Human Development. 2003; 5(3): 253-257.
Cicchetti D, Toth SL and Rogosch FA. The efficacy of toddler-parent psychotherapy to increase attachment security in offspring of depressed mothers. Attachment & Human Development. 1999; 1(1): 34-66. Published online 2 June 2006.
Daniel S. Adult attachment patterns and individual psychotherapy: a review. Clinical Psychology Review. December 2006; 26(8): 968-984.
American Association for Marriage and Family Therapy. Adult Attachment Relationships.

YAYINLANMA TARİHİ

19 Temmuz 2021