Narsisizm ‘i Merak Edenler İçin Bir Rehber

Narsistlerin popüler hayal gücünde önemli bir yeri vardır ve “narsist” etiketi, kendileriyle fazla dolu görünen insanlara atıfta bulunmak için yaygın olarak kullanılmaktadır. Ayrıca, çoğu psikolojik araştırma bu fikri desteklemese de, dünya çapında, özellikle de gençler arasında narsisizmin yükselişte olduğuna dair artan bir his var. Narsisizm, doğru bir şekilde bir spektrumda incelenir. Popülasyonda normal dağılımı vardır. 1979’da Robert Raskin ve Calvin S. Hall tarafından geliştirilen Narsisistik Kişilik Envanteri (NPI), özellikle en yaygın kullanılan değerlendirmedir. Puanlar 0 ile 40 arasında değişmektedir ve ortalama, düşük ila orta onlu yaşlarda düşme eğilimindedir. Biraz daha yüksek puan alan sağlıklı bireyler, özellikle ilk karşılaşmada son derece çekici olarak algılanabilir, ancak sonunda boşa çıkar. Bu tür bireyler, garip veya stresli kişisel karşılaşmalara sahip olabilir, ancak yine de temelde sağlıklı bir kişiliğe sahiptir.

Narsisizmin Özellikleri

Kariyeri hakkında konuşmak için biraz fazla zaman harcayan ya da bir narsist olarak kendinden hiç şüphe etmeyen birini tanımlamak kolaydır, ancak narsisizmin özellikleri bundan daha karmaşıktır. Narsisizm, illa ki bir özgüven ya da güvensizliği temsil etmez; daha doğrusu, takdir veya hayranlık açlığını, ilgi odağı olma arzusunu ve algılanan yüksek statüyü yansıtan özel muamele beklentisini kapsar. İlginç bir şekilde, araştırma bulguları, oldukça narsistik birçok insanın daha benmerkezci olduklarının farkına vardıklarını kolayca kabul ediyorlar. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde yüksek düzeyde bir narsisizm romantik, ailevi veya profesyonel ilişkilerde zararlı olabilir.

Bir narsisti nasıl anlarım?

Narsisizm, görkemli bir kendini beğenme duygusu, başkalarına karşı empati eksikliği, aşırı hayranlık ihtiyacı ve kişinin benzersiz olduğu ve özel muameleyi hak ettiği inancıyla karakterizedir. Bu davranışları sürekli olarak sergileyen biriyle karşılaşırsanız, oldukça narsist bir bireyle karşı karşıya olabilirsiniz.

Narsisizm ile patolojik narsisizm arasındaki fark nedir?

Patolojik narsisizm veya narsisistik kişilik bozukluğu nadirdir: Nüfusun tahmini yüzde 1’ini etkiler, klinisyenler onu ölçmeye başladığından beri değişmeyen bir prevalans. Narsisistik özellikler bir kişinin günlük işleyişini bozduğunda, bozukluktan şüphelenilir. Bu işlev bozukluğu, patolojik narsistin empati eksikliği nedeniyle tipik olarak ilişkilerde sürtüşmeye neden olur. Ayrıca ihtişam ve dikkat çekme ile beslenen düşmanlık olarak da tezahür edebilir. Kendilerini üstün gören patolojik narsist, doğal olarak herkesi aşağılık olarak görür ve anlaşmazlık ya da sorgulamaya tahammülsüz olabilir.

Narsistler narsist olduklarını biliyorlar mı?

Birinin narsist olup olmadığını merak ediyorsanız, ona sormanız en iyisi olabilir. Genelde insanların narsist olduklarının farkında olmadıkları ya da kimliklerine meydan okumadan kaçınmak için bunu inkar ettikleri varsayılır. Ancak sözde Tek Öğeli Narsisizm Ölçeği kullanılarak yapılan araştırmada, tek soruya olumlu yanıt veren insanlar, “Narsist misiniz?” 40 soruluk Narsisistik Kişilik Envanteri’nde narsisizm konusunda diğerlerinden çok daha fazla puan alma olasılıkları çok daha yüksektir.

Narsist olmanın herhangi bir faydası var mı?

Araştırmalar, göreceli olarak yüksek ancak subklinik narsisizmde artan zihinsel dayanıklılık (yüksek baskı durumlarında iyi performans) ve okulda ve işte daha yüksek başarı gibi bazı faydalar keşfetti. Artan öz-değer duygusu, bir kişiyi diğerlerinden daha motive ve iddialı hale getirebilir. Diğer araştırmalar, narsisizmi daha düşük bir depresyon insidansı ile ilişkilendirmiştir.

Patronum narsist mi?

Narsist bir patron, geçinmeyi başarır, bu da genellikle işbirlikçi olmadıkları, küstah oldukları ve tartışmacı oldukları ve miyopik olarak “kazanan” olmaya odaklandıkları anlamına gelir. Narsist patronlar başarıların tüm övgüsünü alırlar ve sadakat göstermeyenlere saldırırlar. Bu eğilimler ve diğerleri, narsist bir patronla karşı karşıya olabileceğinizi gösterir.

Bir Narsistle Nasıl Başa Çıkılır?

Bir narsistle bir ilişkide gezinmek, son derece sinir bozucu ve üzücü olabilir. Narsist insanlar, kontrol ve hayranlık arayışlarında başkalarını manipüle edebilir ve sömürebilir, özgüvenlerine zarar verebilir ve hatta gerçeklik duygularını değiştirmeyi hedefleyebilir. Bir narsistle eylemleri hakkında tartışmak çoğu zaman sonuçsuz kalır. Daha başarılı bir çözüm, sınırlar oluşturmak ve kendinizi duygusal olarak uzaklaştırmaktır. Bir kişi hakkındaki duygularınızı kontrol edemeyebileceğinizi kabul edin, ancak onlara nasıl tepki vereceğinizi kontrol edebilirsiniz. Narsist bir eş, aile üyesi veya patronla bağları kesmek, tek çözüm değilse, sonunda en iyisi olabilir. Bu süreçte, gelecekte kendini benzer senaryolarda bulmaktan kaçınmak için bireyin özellikleri üzerine düşünmek faydalı olacaktır.

Narsist bir patronla nasıl başa çıkarım?

Beklentilerinizi yönetin, başarılarınızı patronunuzunkilerle aynı hizaya getirin, sınırlar çizin ve tartışmaya, haklı çıkmaya veya kendinizi açıklamaya çalışmayın. Bunlar ve diğer taktikler, işyerinde bir narsist varken yolunu bulmana yardımcı olabilir.

Narsistler Empati Gösterebilir Mi?

Narsisizmi yüksek olan veya narsistik kişilik bozukluğu olan kişiler empati ve hatta şefkat sergileyebilir. Ancak, sonuçta kendi ihtiyaçları önce geldiğinden, bu yetenek yalnızca o kadar ileri gider. Bazı araştırmacılar, narsistlerin daha fazla öz-şefkat geliştirerek daha fazla empati geliştirebileceklerine inanıyorlar, bu da kendi güvenlik duygularını ve özsaygılarını artırabilir ve başkalarını duymaya açılmalarını sağlayabilir.

Narsistler başarılı liderler mi?

Narsistler, kurumsal yönetim veya siyasi liderlik kampanyalarında onlara fayda sağlayabilecek yoğun bir güç, dikkat ve onaylama dürtüsüne sahip olma eğilimindedir. Bununla birlikte, bir kez sorumlu olduklarında, bir örgütün hedeflerini ilerletmekten çok kendi kendini tanıtmaya ve muhalefetin bastırılmasına odaklanabilirler ve empati eksiklikleri çok az sadakati besler.

İlişkilerde Narsisizm

Bir narsistin, özellikle potansiyel romantik partnerlerden hayranlık ve övgü uyandırma arzusu, onları çoğu zaman büyüleyici ve karizmatik kılar, bu da bir romantizmi hızla ateşleyebilecek özelliklerdir. Ancak doğasında var olan empati eksikliği, bir partnerin iç dünyasını anlamalarını ve uzun vadeli tatmin edici bir ilişki kurmalarını engelleyebilir.

Narsistik kişilik bozukluğu olan insanların gerçekten aşık olması ve güvene dayalı, eşit bir ortaklık kurması neredeyse imkansızdır. Böyle bir birey, bir ilişkide katı kurallar koymaya çalışabilir ve diğer rahatsız edici davranışların yanı sıra yeni bir partneri arkadaşlarından ve ailesinden izole etmeye çalışabilir.

Narsistler neden bu kadar iyi bir ilk izlenim bırakıyor?

Araştırmalar, insanların başlangıçta narsistlere çekilebileceğini, çünkü gerçekte olduklarından daha güçlü bir özgüvene sahip olduklarını, insanların genellikle takdir ettiği bir özellik olduğunu öne sürüyor.

Narsistler aşık olabilir mi?

Narsistler, flört etmenin ilk aşamalarında tutku ve çekicilik gösterebilir. Ancak çoğu narsist için ilişkiler işlemseldir. Bir narsistin egosunu ve özgüvenini güçlendirmek için pozitif ilgi ve cinsel tatmin sağlarlar. Amaç, taahhüt edilmemiş bir zevkten zevk almaktır ve çoğu narsist, yakınlık beklentisi arttıkça veya bir ilişkiyi güvence altına alma zorluğunun üstesinden geldiklerini hissettikçe ilişkiye olan ilgisini kaybeder.

Narsistlerin diğer insanlardan daha fazla ilişkisi var mı?

Evrimsel bir perspektiften, en azından çiftleşme alanında, narsisizmin uyarlanabilir bir işleve hizmet edebileceği teorisi oluşturulmuştur: kısa vadeli çiftleşmede artan başarı. Kültürler arası araştırmalar, narsistlerin daha yüksek sosyo-cinselliğe sahip olma eğiliminde olduklarını bulmuştur: Kısa vadeli ilişkiler veya bağlantılarla daha çok ilgilenirler ve halihazırda bağlı ilişkiler içinde olan partnerleri takip etme olasılıkları daha yüksektir.

Bir ilişkide bencillik ve narsisizm arasındaki fark nedir?

Narsistik kişilik bozukluğu nispeten nadirdir – bencil olan çok daha fazla insan vardır. Aradaki fark, kişinin periyodik olarak kaba ve ben merkezli olup olmadığı veya sürekli olarak empatiden yoksun olup olmadığıdır.

https://www.psychologytoday.com/us/basics/narcissism

YAZAR

Hazan Şahnaoğlu

Hazan Şahnaoğlu

HAKKINDA

2014 Bilkent Üniversitesi Psikoloji lisans mezunuyum. Lisans bitirme tezimi Yrd. Doç. Dr. Hande Ilgaz ve Yrd. Doç. Dr. Jedediah Allen ile ‘Türk Çocuklarında Seçici Öğrenme: Deneklerin Doğruluğu ve Aksan Karşılaştırması’ üzerine yaptım. Araştırma görevimi yaptığım çalışma, 45 projeden 3 projenin davet edildiği çalışmalar arasına girmiş ve Bilkent Üniversitesi’nde bir konferansta hem sözel olarak hem de poster aracılığıyla sunulmuştur. Aynı zamanda, literatür taraması, materyal hazırlama ve test etmede aktif olarak yer aldığım çalışma sonradan geliştirilerek, 2015 yılında Philadelphia’da 2 yılda bir gerçekleşen ‘Society for Research in Child Development(SRCD)’ Kongresine katılmıştır.
2011 yılında Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi Rehabilitasyon Merkezinde ‘Psikotik Bozukluklar’ ve Bölümünde gönüllü olarak çalıştım. 2011-2013 yılları arasında Ankara YA-PA Cinnah Çocuk Klubü’nde Yardımcı Psikolog olarak çalışıp; 2-6 yaş arası çocuklarla bireysel ve grup çalışmaları yürütüp, gelişim tarama takiplerini yürüttüm. 2012 yılında Ankara Adliyesi’nde çocuk suçlularla gönüllü çalışmalar yaptım. 2013 yılında Çağdaş Yaşam Destekleme Derneği’nde gönüllü psikolog olarak çalıştım. 2014 yılında 7renk Çocuk, Ergen, Yetişkin, Aile Danışmanlık Merkezi’nde Psikolog olarak çalışmaya başladım. Aynı zamanda çalışmalarımı, 2015-2017 yılları arasında Erenköy İlk Beş Anaokulu’nda yürütmeye devam ettim.
“Çocuk Merkezli Oyun Terapisi”, “Filial Terapi”, “Gelişimsel Oyun Terapisi”, “Dışavurumcu Oyun Terapisi”, “Bağlanma Kuramlarına Yönelik Oyun Terapisi”, “Zor & Travmatize Çocuklarla ve DEHB ile Oyun Terapisi”, “Okul Öncesi Çocuklarını Hissedebilmek ve Farklı Gelişimi Anlamak(Duyusal Bütünleme)”, “Otizm ve Otistik Çocukların Eğitimi”, “Denver II Gelişimsel Tarama Testi”, “Çocukların Psiko-Pedagojik Değerlendirilmesi”, “Wechsler Çocuklar için Zeka Ölçeği(WÇZÖ-IV), “EMDR Terapisi” ve “Sistemik/Fenomenolojik Terapi & Aile Dizimi Terapisi” konularında eğitimler aldım. Yüksek lisansımı Bağımlılık Psikolojisi alanında, uzmanlık tezim Çocukluk Travmalarının İlişki Bağımlılığı üzerine Etkisi’dir. Bana ulaşmak için: InstagramHazan Şahnaoğlu

YAYINLANMA TARİHİ

 6 Nisan 2021